0967.516.735
Đại Cương - Kim Bảng - Hà Nam

Làm thế nào để thoát khỏi ho?

Một nghiên cứu cho thấy mật ong thô có thể so sánh với dextromethorphan. Dextromethorphan là một loại thuốc không kê đơn giúp giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là cho trẻ em
Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy. Nó cũng giữ cho màng nhầy ẩm, do đó làm giảm nhu cầu ho

Trái với những gì nhiều người biết, ho không phải là một căn bệnh. Thay vào đó, nó là một triệu chứng, một cảnh báo do cơ thể bạn đưa ra, được thiết kế để cho bạn biết rằng có điều gì đó không ổn với sức khỏe của bạn và rằng bạn Bệnh tiềm năng đòi hỏi sự chú ý đặc biệt của bạn.

Ví dụ, ho có thể báo hiệu cảm lạnh thông thường và các loại bệnh hô hấp khác. Nếu bạn có vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nó cũng có thể khiến bạn bị ho, hoặc có thể do thuốc theo toa. Trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ví dụ, nếu bạn ho ra máu (một bệnh gọi là ho ra máu), nó có thể chỉ ra bệnh lao, viêm phế quản hoặc thậm chí là ung thư phổi.

Mặc dù có nhiều yếu tố gây ho, nhưng nguyên tắc đằng sau chúng là tương tự nhau: chúng giúp làm sạch phổi và đường hô hấp trên bằng cách thải chất nhầy hoặc bất kỳ vật lạ nào. Cho dù bạn bị ho khan hay ướt, đó là một cơ chế bảo vệ tự nhiên mà cơ thể bạn sử dụng để giúp bạn dễ thở.

Nhưng không có nghi ngờ rằng bạn chắc chắn muốn làm giảm triệu chứng khó chịu này và đưa sức khỏe của bạn trở lại đúng hướng. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, hãy kiểm tra các phương pháp được đề xuất bên dưới.

Xem thêm: Cách chữa ho tại nhà bằng lá hẹ hiệu quả cho mọi đối tượng

Cách giảm ho

Cách giảm ho đơn giản

Làm thế nào để giảm ho? Nếu bạn muốn giảm ho, có nhiều cách bạn có thể thử tại nhà. Nếu bạn muốn tìm một giải pháp ho đơn giản và dễ dàng, hãy thử các giải pháp sau:

1. Nghỉ ngơi Nếu bạn muốn ngừng ho hiệu quả, đây nên là ưu tiên hàng đầu của bạn, đặc biệt nếu nguyên nhân gây ho là do vi-rút hoặc nhiễm trùng. Bạn cần đảm bảo cơ thể bạn có đủ năng lượng để hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại virus, nếu bạn buộc cơ thể hoạt động, bạn sẽ tự làm mình kiệt sức và kéo dài bệnh tật và ho.

2. Uống nhiều nước - Ho là do nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm, và thường do nhỏ giọt sau mũi, có thể gây kích ứng nếu chất nhầy chảy xuống sau cổ họng. Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy. Nó cũng giữ cho màng nhầy ẩm, do đó làm giảm nhu cầu ho.

3. Vòi hoa sen hơi nước Bật nước nóng trong phòng tắm và hít hơi nước. Điều này không chỉ ngăn họng và khoang mũi bị khô, mà còn ngăn chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng. Phương pháp này giúp giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp và dị ứng.

4. Bật máy tạo độ ẩm trong nhà bạn - đây là nguyên tắc tương tự như phòng tắm hơi. Máy tạo độ ẩm có thể làm tăng độ ẩm không khí. Chỉ cần đảm bảo máy tạo độ ẩm sạch sẽ, vì nó có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm mốc.

5. Loại bỏ các chất gây kích ứng trong không khí, bao gồm cả thuốc xịt và thuốc làm mát không khí có vẻ không có hại, nhưng đối với một số người, chúng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây kích ứng xoang mạn tính và tăng sản xuất chất nhầy. Hãy ngừng sử dụng các sản phẩm như vậy ngay lập tức.

6. Khói thuốc lá là một nguyên nhân khác gây ho dễ bị bỏ qua vì nó gây kích thích đường hô hấp. Trong thực tế, hầu hết người hút thuốc sẽ tạo thành một " người hút thuốc ho phong cách " . Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thói quen này càng sớm càng tốt. Cũng cố gắng tránh xa khói thuốc phụ.

7. Rửa miệng bằng nước muối - điều này sẽ giúp giảm ho do mô bị viêm, và nó cũng sẽ làm sạch chất nhầy trong cổ họng của bạn và làm cho nó dễ dàng hơn để thoát ra. Muối có thể hút nước từ các tế bào để giúp giảm sưng và giảm sự khó chịu.

Cách trị ho, hãy thử 7 cách chữa ho tự nhiên này

Cách điều trị ho, nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bạn cũng có thể thử các phương pháp điều trị ho này:

1. Sử dụng mật ong thô- Thực phẩm này được sử dụng rộng rãi, nó là một chất khử, có nghĩa là nó có thể tạo thành một lớp màng bảo vệ trong miệng hoặc cổ họng để giúp giảm kích ứng. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng tác dụng của mật ong thô có thể so sánh với dextromethorphan. Dextromethorphan là một thành phần không cần kê đơn giúp giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là đối với trẻ em.

Nếu bạn muốn sử dụng mật ong thô để giảm ho, bạn có thể lấy một muỗng mật ong thô và ăn trực tiếp hoặc thêm một chút nước chanh hoặc dầu dừa để có thêm lợi ích.

2. Đã đến lúc đặt hàng cỏ xạ hương hoạt động như một chất kích thích. Nó có chứa flavonoid giúp thư giãn khí quản và cơ bắp của bạn, cả hai đều liên quan đến ho. Nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng khác như viêm và đau đầu.

Tại Đức, loại thảo dược này đã được các cơ quan chính phủ của Ủy ban châu Âu chính thức phê duyệt là thuốc ho và là một cách để làm giảm viêm phế quản ho gà và nhiễm trùng đường hô hấp.

Cách tốt nhất để sử dụng cỏ xạ hương như một chất chống ho là pha trà với nó. Chỉ cần đặt 2 muỗng canh lá húng tây nghiền nát vào một cốc nước sôi và đóng nắp. Sau khi ủ 10 phút, lọc hết lá và uống. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong theo sở thích của bạn.

3. Thưởng thức một tách trà hạt tiêu đen - Mother Nature Network nói rằng phương pháp này hiệu quả nhất đối với ho ướt thay vì ho khan. Hạt tiêu đen hoạt động bằng cách kích thích lưu thông và thúc đẩy dòng chảy niêm mạc.

Để làm trà tiêu đen, chỉ cần thêm một muỗng hạt tiêu đen nghiền nhỏ vào cốc trà. Đổ nước nóng, ủ trong 15 phút, sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong. Lọc lấy hạt tiêu đen và thưởng thức.

4. Hãy thử Soursop- Lá của cây này được cho là giúp giảm ho, sốt, hen suyễn và đau răng. Chỉ cần pha nó vào Custard Apple Tea và uống trực tiếp.

5. Làm hạt lanh, mật ong và xi-rô chanh - Theo Readest Digest, chất keo dính này có thể làm giảm đau họng và phế quản. Để làm cho nó: Đun sôi hai đến ba muỗng canh hạt lanh trong một cốc nước. Sau khi lọc, thêm ba muỗng canh mật ong và nước chanh. Uống 1 muỗng mỗi lần cho đến khi ho biến mất.

6. Thử dùng cam thảo- cam thảo có thể giúp giảm viêm và viêm họng, cũng như giảm ho. Cam thảo cũng làm thư giãn co thắt phế quản và cho phép chất nhầy rơi ra. Bạn có thể pha trà với cam thảo tươi, hoặc thêm cồn cam thảo (một vài giọt là đủ) vào một cốc nước nóng, và sau đó uống từng ngụm nhỏ.

7. Giảm ho bằng gừng - Giá trị dược liệu của gừng đã được biết đến từ lâu, đặc biệt là điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường. Gừng có đặc tính chống tiêu chảy và kháng histamine, vì vậy nó có thể mang lại nhiều lợi ích. Chỉ cần ngâm rễ gừng tươi trong nước, thêm chanh và mật ong, và uống khi cần thiết.

Một loại rễ cây khác giúp giảm ho là gừng môi. Thân rễ tươi của cây có thể giúp giảm viêm, cũng như ho khan và cảm lạnh.

Cách trị ho: dùng Cao ho Lâm An

Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên như: Thổ phục linh, ngân sài hồ, hoài sơn, dây cóc, gừng, bạch chỉ, cát cánh, liên kiều và các thành phần gia truyền khác

Giúp dưỡng âm thanh phế, bổ phế, ho gió, ho khan, ho đờm, ho lâu ngày, ho do thay đổi thời tiết, viêm phế quản, viêm phổi, viêm amydal, viêm họng, viêm họng hạt, viêm họng hốc mủ, hen phế quản, ho dùng kháng sinh lâu ngày không khỏi.

Do đã được kiểm duyệt và cấp phép lưu hành vì vậy Cao ho Lâm An được bán trên cả nước tại các Nhà thuốc có phân phối sản phẩm.

Cách dùng:

- Trẻ từ 3 tháng - 1 tuổi: Uống 1/2 thìa, ngày 2 lần
- Trẻ từ 1 - 3 tuổi: Uống 1.5 thìa, ngày 2 lần
- Trẻ từ 3 - 6 tuổi: Uống 2 thìa, ngày 2 lần
- Trẻ từ 6 - 10tuổi: Uống 2.5 thìa, ngày 2 lần
- Trẻ trên 10 tuổi - người lớn: Uống 3 thìa, ngày 2 lần.
Cao ho Lâm An là dạng cao đặc nguyên chất, nên quý khách hàng như trẻ lớn - người lớn có thể ngậm trực tiếp nếu ngậm nuốt được vị hơi đắng của cao ho, trẻ em và người lớn không ngậm được vị đắng hoặc không nuốt được cao đặc thì pha cao ho Lâm An với chút nước ấm + đường hoặc mật ong vừa đủ để giảm đi vị đắng của cao nguyên chất giúp quý khách dùng dễ hơn mà không giảm tác dụng của thuốc

ĐẶT HÀNG NGAY

Bình luận

PHẢN HỒI KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔi

Kết CEO Sách Vì Dân

Luật Sư Phạm Thành Long

Nam CEO Moma

Chủ tịch Getfly CRM

G

0967.516.735
Nhắn tin!