0967.516.735
Đại Cương - Kim Bảng - Hà Nam

Cách chữa ho tại nhà bằng lá hẹ hiệu quả cho mọi đối tượng

Khi bị ho, thay vì lục tủ thuốc để tìm thuốc ức chế cơn ho, các bạn có thể áp dụng cách chữa ho bằng lá hẹ an toàn sau đây. Tuy nhiên, để bài thuốc chữa bệnh từ nguyên liệu tự nhiên này phát huy tác dụng tối đa, bạn cũng nên thay đổi lối sống và chế độ ăn hàng ngày.

Dùng lá hẹ chữa ho

Lá hẹ – Thực phẩm bổ dưỡng, giúp chữa ho

Công dụng chữa ho bằng lá hẹ

Hẹ là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nguyên liệu này chứa lượng calo thấp nhưng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Theo các nhà nghiên cứu, cứ 3 gram hẹ tươi chứa khoảng 1 calo và ít hơn 1 gram chất béo, carbohydrate và protein. Ngoài các thành dinh dưỡng này ra, thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin A, C, K, kali, phốt pho, folate, canxi và choline.

Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia cho biết, các hoạt chất có trong lá hẹ có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tạo thành và phát triển. Bên cạnh đó, choline có trong dược liệu này là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, tạo cảm giác thoải mái.

Thêm vào đó, dưỡng chất allicin tồn tại trong lá hẹ có hoạt tính sinh học cao, hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là chủng khuẩn gây cảm lạnh hoặc cảm cúm. Chính vì vậy, thảo mộc này thường được Đông y sử dụng trong các bài thuốc tiêu đờm và trị họ.

Xem thêm: Sử dụng các bài thuốc nam để chữa ho tại nhà hiệu quả hơn cả thuốc tây

Bật mí cách chữa ho bằng lá hẹ hiệu quả tại nhà

Để hạn chế những tác dụng phụ từ việc dùng thuốc, các bạn có thể áp dụng các cách trị ho bằng lá hẹ sau đây:

1. Chữa ho bằng lá hẹ nguyên chất

Việc tiêu thụ lượng vừa đủ nước ép lá hẹ tươi mỗi ngày không chỉ giúp giảm ho mà còn cải thiện triệu chứng đau rát và khó chịu ở cổ họng.

+ Cách làm thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị lá hẹ tươi: 12 – 24 gram
  • Nhặt bỏ phần lá bị hư hoặc úa vàng và rửa sạch rồi ngâm cho nước muối pha loãng 5 – 10 phút
  • Vớt lá hẹ ra để ráo và thái nhỏ
  • Cho lá hẹ vào máy xay sinh tố và thêm 1 ly nước ấm vào xay nhuyễn
  • Lọc lấy nước cốt và chia đều ra uống trong ngày

Nước ép lá hẹ chữa ho

Nước ép lá hẹ giúp chữa ho và xoa dịu vòm họng

2. Lá hẹ chưng đường phèn chữa ho

+ Chuẩn bị:

  • Lá hẹ: 100 gram
  • Đường phèn: 3 thìa
  • Chén nhỏ

+ Cách thực hiện được thực hiện đơn giản sau đây:

  • Lá hẹ đem rửa sạch và loại bỏ lá vàng úa
  • Thái khúc vào cho vào chén
  • Đường phèn đem giã nhỏ và rải lên trên lá hẹ
  • Đem đi hấp cách thủy 
  • Sau khoảng 30 phút thì tắt bếp và lấy chén ra

+ Cách dùng:

Chia đều hỗn hợp làm 2 và uống trong ngày. Để tăng tính hiệu quả, bạn nên ăn cả phần cái.

3. Trị ho bằng lá hẹ và gừng

Theo Đông y, gừng có tính ấm và vị cay nóng, có tác dụng nhuận phế và tiêu đờm. Do đó, nguyên liệu này thường được sử dụng nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, trong đó có chứng ho do cảm lạnh thông thường gây nên.

+ Nguyên liệu cần có:

  • Lá hẹ: 250 gram
  • Gừng tươi: 25 gram
  • Đường: 1 muỗng

+ Cách làm đơn giản:

  • Gừng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ
  • Lá hẹ sau khi rửa sạch cũng được thái khúc vừa ăn 3 – 4 cm
  • Cho hai nguyên liệu này vào bát và thêm đường đem hấp cách thủy 30 phút

+ Cách dùng:

Chia hỗn hợp gừng và hẹ ra làm 3 lần và ăn trong ngày. Với cách trị ho bằng lá hẹ này, bạn nên sử dụng liên tục từ 5 – 7 ngày để đạt được kết quả trị liệu như mong muốn.

Lá hẹ chữa ho

Gừng và mật ong hấp cách thủy giúp chữa ho

4. Hẹ và mật ong điều trị ho

Không chỉ riêng lá hẹ, mật ong cũng được xem là nguyên liệu giúp trị ho. Bởi chúng chứa nhiều hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và tiêu đờm. Đặc biệt, các dưỡng chất chứa trong mật ong còn có tác dụng làm dịu và làm lành tổn thương ở niêm mạc. Vì vậy, khi kết hợp với lá hẹ, giúp làm tăng tác dụng điều trị.

+ Chuẩn bị:

  • Mật ong nguyên chất: 2 – 3 muỗng cà phê
  • Lá hẹ tươi: 1 nắm

+ Cách thực hiện:

  • Lá hẹ sau khi được rửa sạch, thái khúc nhỏ vừa ăn khoảng 2 cm
  • Cho lá hẹ và mật ong vào chén rồi đem hấp cách thủy khoảng 25 – 30 phút

+ Cách dùng:

Lọc lấy nước của hỗn hợp mật ong và hẹ. Đối với người lớn, mỗi ngày uống 4 – 5 lần, mỗi lần uống 2 – 3 muỗng canh (tương đương khoảng 10 ml) để làm dịu vòm họng và ức chế ho. Trong trường hợp dùng cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên cho cho con uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần chỉ nên uống 3 – 5 ml. 

Lưu ý: Bài thuốc chữa ho bằng mật ong và lá hẹ không nên áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi để tránh trẻ bị ngộ độc do mật ong. Người mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng. Bởi mật ong chứa nhiều đường, nếu sử dụng với liều lượng cao trong thời gian dài có thể làm tăng đường huyết và giảm huyết áp.

Hẹ và mật ong điều trị ho

Bài thuốc chữa ho từ mật ong và hẹ

5. Lá hẹ, đường phèn và mật ong chữa ho ở trẻ em

+ Nguyên liệu:

  • Lá hẹ: 1 nắm
  • Mật ong: 2 muỗng cà phê
  • Đường phèn

+ Cách làm đơn giản sau:

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ
  • Sau đó trộn với đường phèn và mật ong cho vào chén
  • Đem chén đặt vào nồi cơm hấp chín

+ Cách dùng: 

Mỗi lần cho trẻ uống 1 muỗng cà phê. Ngày uống từ 2 – 3 lần và uống liên tục trong 5 ngày.

Ngoài các cách trị ho bằng lá hẹ nêu trên, các bạn có thể sử dụng nguyên liệu này chế biến thành món ăn, vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp giảm ho.

Lưu ý khi dùng lá hẹ chữa ho

Bạn cần chú ý những thông tin sau đây khi áp dụng các bài thuốc chữa ho từ lá hẹ:

  • Người bị dị ứng với các thành phần chứa trong lá hẹ hoặc người có thể âm suy hoặc thường xuyên bị bốc hỏa không nên sử dụng
  • Tác dụng chữa ho từ lá hẹ thường khá chậm. Do đó, bạn cần sử dụng kiên trì trong khoảng thời gian nhất định
  • Không chỉ riêng hẹ, các bài thuốc dân gian thường chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh trong trường hợp nhẹ hoặc bệnh mới hình thành. Vì vậy, đối với những ai mắc bệnh nặng, ho dai dẳng kéo dài, bài thuốc thường không mang lại tác dụng chữa trị. Tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn cách chữa trị hiệu quả
  • Nên giữ vệ sinh răng miệng và vòm họng sạch sẽ bằng cách thường xuyên đánh răng và súc miệng bằng nước muối
  • Nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực và tay chân mỗi khi trời chuyển lạnh
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để giảm thiểu bụi hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập khiến ho thêm trầm trọng

Ngoài cách chữa ho bằng lá hẹ, các bạn có thể tham khảo Chữa ho tại nhà cho bé chỉ với bài thuốc đơn giản này hoặc tắc chưng đường phèn,… Đây đều là các mẹo hay từ dân gian có thể giúp xoa dịu vòm họng, tiêu đờm và làm giảm ho, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp ho kèm theo triệu chứng khó thở hoặc sốt cao, các bạn không nên chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất kiểm tra. Bởi đây có thể là triệu chứng cảnh báo của bệnh đường hô hấp nguy hiểm nào đó.

Bình luận

PHẢN HỒI KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔi

Kết CEO Sách Vì Dân

Luật Sư Phạm Thành Long

Nam CEO Moma

Chủ tịch Getfly CRM

G

0967.516.735
Nhắn tin!